Mein Name ist Hajo und ich bin Jahrgang '62, 1962 ;-)
Kurz ein paar Informationen über mich.
Ich
- bin Jahrgang 1962 und in Köln aufgewachsen.
- habe in Deutschland im Detailhandel gearbeitet und war zum Schluss geschüftsführer eines Warenhauses.
- lebe seit 1992 in der Schweiz und spreche die Sprache der "Eingeborenen".
- habe eine eigene Firma, im Bereich Internet und bin spezialisert auf Prävention und Kampagnen im Internet für Non-Profit-Organisationen. http://www.evolutionet.ch/
- bin ausgebildeter NLP Business Practitioner (Wikipediabeschreibung) und arbeite auch als Coach.
- habe eine Ausbildung als Fundraiser der Indiana School of Fundraising; Center of Philanthropy.
- habe 2008 im Auftrag der Schweizerischen Kriminalprävention (http://www.skppsc.ch/) ein Kampagne gegen Betrug entwickelt, welche es auch als gratis Download und als Buch gibt. http://www.den-trick-kenne-ich.ch/
- bin praktizierender Buddhist in der tibetischen Tradition, mein Lehrer ist Sogyal Rinpoche. http://www.rigpa.org/
- setze gerne eigene Projekte um und habe 2004 das einzige aufblasbare Meditationskissen der Welt entwickelt und vertreibe es auch. http://www.samten.ch/
- interesse mich sehr für Internet, habe gerne die neuesten Gadgets und liebe es Hörbücher zu hören. http://www.audible.de/
- bin!
Bis 2004 wog ich noch 83 Kilo, was bei einer Größe von 184 sehr gut war. 2005 hörte ich dann auf zu rauchen, hatte eine schwierige Lebensphase und wog im Dezember 2010 staatliche 110 Kilo. Das ist natürlich viel zu viel. Ich muss dazu sagen, dass Zeit meines Lebens ich es nicht gewohnt war Sport zu treiben. Und so erkennt man, dass es eine Vielzahl von Gründen gibt, warum ich so zugenommen habe. Neben der Tatsache, dass ich mich nicht mehr so leistungsfähig wie früher fühle, naja, man wird auch älter, gibt es natürlich auch meine Eitelkeit, die mich antreibt was zu verändern.
Letztes Jahr berichtete mir dann ein Freund, er habe mit Almased innerhalb von sechs Monaten 20 Kilo abgenommen. Das und einige andere Dinge haben mich dann motiviert Almased auch zu probieren. Der Jahreswechsel erschien mir ein günstiges Datum. So ging ich am 28. Dezember 2010 für fünf Tage in ein Kloster (http://www.kloster-rickenbach.ch/ ) und habe dort eine Almased Nahrungsumstellung begonnen. Diese Zeit im Kloster war wirklich sehr wertvoll. Eine ruhige und geschützte Atmosphäre, viel Zeit zum nachdenken, meditieren, Spaziergänge machen, schlafen und ausruhen und auch nette Gesellschaft.
Während dieser Zeit, habe ich fünf Tage lang mit Almased gefastet. Ich war zwar relativ müde, was aber nicht nur am fasten gelegen haben mag, aber ich habe mich zu keiner Zeit hungrig gefühlt. Und das allein hat mich schon mal begeistert. Nach 4 Tagen zeigte die Wage dann 106 Kilo. 4 Kilo futsch und ohne zu leiden.
In diesem Blog möchte ich über meine Nahrungsumstellung mit Almased berichten. Bitte beachtet, dass ich bewusst nicht Diät schreibe, denn eine Diät ist etwas vollkommen anderes. Almased und das damit einhergehenden Abnehmen hat viel in meinem Leben verändert.
Ich schreibe hier keine Anleitung für eine Ernährungsumstellung! Ich habe nicht den Anspruch, dass es für andere so wie ich es mache richtig ist. Ich teile lediglich meine Erfahrungen und beschreibe den Prozess den ich durchlebe! Ich werde also hier beschreiben was bei mir so geschieht. Da ich ja ein leidenschaftlicher Koch und sehr kreativ bin habe ich mir auch viele Rezepte mit Almased ausgedacht. Diese Ideen und Anregungen werde ich auch hier posten.
Mich würde es freuen, wenn ich so den ein oder Anderen begeistern könnte, etwas in seinem Leben zu verändern. Dabei muss jeder seinen Weg finden, wie es für Ihn richtig ist. (Ich glaube, dass es hier auch sehr stark um Verantwortung geht. Klappt das Abnehmen nicht, war die Diät schuld....)
Ausserdem freue ich mich über Kommentare & Feedback von Euch, sowie Ideen und Anregungen.
Mein Ziel ist es übrigens, bis zum August 2011 wieder unter 90 Kilo zu kommen.
Es wäre schön, wenn ihr mich ein Stück dieses Weges begleitet.
