Heute Morgen gab es wieder Almased mit Walnuss. Ich mag diesen leicht süßlichem, nussigen Geschmack.
Interessanterweise habe ich mich gedanklich, seit ich mich mit Almased ernähre, wieder mit dem Thema Bewegungs auseinandersetzungen können. Ich muss dazu sagen, dass ich ein absoluter Bewegungsmuffel bin. Irgendwie habe ich es in meinem Leben nie geschafft, einen Sport auszuüben. Nun ja, ich könnte argumentieren, dass das in meiner nie Familie üblich war, aber ich tue heute auch viele andere Dinge die nicht in meiner Familie üblich waren. Ich merke für mich einfach immer mehr, wie wichtig Bewegung in meinem Leben ist. Woran ich das merke wenn ich doch kein Sport mache? Ganz einfach, wenn ich mich mal bewege, zum Beispiel lange Spaziergänge machen, wie ich es in meiner Zeit im Kloster getan habe, dann fühle ich mich einfach besser. Bei mir ist das nicht Sport machen vor allem auch eine Frage der Zeit. Irgendwie habe ich es noch nicht geschafft Bewegung in meinen Alltag zu integrieren und keine Zeit ist immer die beste Ausrede. Natürlich hat man als selbstständiger viel zu tun und nehme mir auch täglich Zeit zu meditieren, allein für Bewegung nehme ich mir keine Zeit. Niemand hat Zeit, Zeit nimmt man sich, es ist nur eine Frage der Prioritätensetzung. Ein kluger Mann hat einmal gesagt: «Wer nicht will findet Gründe; wer will findet Wege!» Deswegen finde ich es auch so interessant, dass das Thema Bewegung plötzlich ganz von alleine wieder präsent war. Ganz plötzlich hatte ich Lust mir wieder ein Fahrrad zu kaufen (nach 6 Jahren Velo-Abstinenz) und genau das habe ich letzte Woche getan. Rein «zufällig» sah ich dann auch in einem Geschäft eine Superaktion, bei der ich ein Trekking Bike für 400 statt 800 Fr. ergattern konnte. Und zwei Tage später hab ich dann schon einen kurzen Ausflug gemacht und letzte Woche war ich sogar mit dem Velo in der Stadt. Also dieser Samen ist gesät und ich freue mich, wenn das Wetter etwas besser wird und ich mehr Rumkurven kann. Jede Fahrt auf dem Velo wird mir gut tun, wenn auch mein Hinterteil oder einige Muskeln etwas anderes melden. ;-)
Mittags gab es dann wieder Hummus mit verschiedenen frischen, rohem Gemüsen.
Am Abend wollte ich dann mit meine Mutte in mein Lieblingsrestaurant «Nooch» gehen. Leider hatte ich es versäumt einen Platz zu reservieren und so mussten wir anders disponieren. Irgendwie war ich ratlos wo wir hingehen sollten und so landeten wir schließlich in einem Schweizer Restaurant, was den Vorteil hatte, meine Mutter konnte nach 19 Jahren Schweiz Tourismus endlich mal eine «Berner Platte» probieren. Für mich gab die Karte nicht so viel her und so endete ich bei einem «Cordon bleu»mit Pommes Frites und Salat. Nach gut einem Drittel des Fleisches verließ mich mein Appetit, die Pommes Frites aß ich tapfer mit Mayonnaise und der Salat war auch sehr lecker. Allerdings fühlte ich mich nachher auch ziemlich übersättigt. Kein Vergleich zu einer Almased Abendmahlzeit. Ich war sicher, dass am nächsten Tag die Waage mich für meine Sündenstrafen würde, indem Sie mir eine irrwitzige Kilozahl anzeigen würde, denn gefühlt wog ich nach dem Essen ca. 200 Kilo. ;-)
Allein, es geschah nicht, die Waage zeigte sich gnädig mit mir, ich hatte nicht zugenommen :-)
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