Ein sonniger Sonntag....

Spät aufstehen, mein Almased mit Walnuss um 10 Uhr auf dem balkon, bei strahlendem Sonnenschein nehmen und danach noch einen leckeren Kaffe, so lässt sich ein Sonntagmorgen gut an. Danach noch meditieren; dann einen Kaffe mit der Nachbarin auf dem Balkon und einen Schwatz ist doch Lebesqualität.

Bis zum Mittagessen habe ich dann noch eine halbe Stunde auf meienr Wii fit gestanden und angeblich 240 Kalorien verbraucht.

Am Nachmittag hatte ich dann noch "notfallmässig" Besuch und der hatte Liebeskummer, seufsz...
Und irgendwie habe ich es dann geschafft trotz schönem Wetter keine Velotour zu machen :-(
Wofür ich natürlich nichts konnte, denn ich wollte ja ;-)

Am Abend habe ich dann ein neues Almased Rezept ausprobiert. Tomaten-Milch mit Almased.

Man nehme

• 5 getrocknete Tomaten
• mit Milch und etwas Knoblauch, sowie
• Almased, gut durchmixen.

Dazu hatte ich dann noch, wie man auf dem Bild sieht kaltes Hühnchen (ohne Haut) und Gemüse mit etwas Hüttenkäse. Der Drink war jetzt nicht so mein Geschmack. Ich hätte ihn vielleicht mehr würzen müssen oder mit Wasser probieren. Da muss ich nochmal rumexperimentieren. Naja, jetzt weiss ich es.



Heute Morgen, ich habe es die letzten 3 Tage nicht geschafft mich zu wiegen dann: 101,4 Kg :-)
Bald bin ich ein Uhu (unter hundert Kilo).